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2012-12-25 20:00 | カテゴリ:運動
こんばんは。

クリスマスはみなさんいかがお過ごしでしょうか?

クリスマス寒波と言われる寒気に見舞われ、寒すぎる日々を過ごしています。
北海道の旭川では、-29.7℃を観測したそうです。

いったいどんな寒さなんでしょうか?
想像もつきませんね。

バナナで釘を打ったりできるんでしょうね。。

今年は暖冬とか言っていたような気がしますけどね。。
本当に寒いです。

さて、今日のランニングダイエット日記です。
時間:33分21秒
距離:6.69km
平均ペース:4:59min/km
消費カロリー:448kcal
です。

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