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2013-01-20 22:05 | カテゴリ:運動
こんばんは。
今日も家族みんなと楽しい1日を過ごすことができました。

今日は家族みんなで、水族館へ行ってきました。
長男がかねてから、「水族館へ行きたい!」と言っていたので、家族みんなで行ってきました。

長男は最初からとても楽しそうで、イルカのショーも楽しそうに見ていました。。
が、出口付近のお土産屋さんでどうしても欲しかったおもちゃがあったようです。。

私たちは、そのおもちゃは絶対にすぐ飽きるほどの小さな子向けのおもちゃだったので、何とか長男を説得して買わなかったのですが…。それが長男にのとって納得いかなかったようでした。

珍しくダダをこねており、かなりご機嫌斜めな様子で水族館から連れ出すのにも一苦労でした。。
みなさんならこのような場合はどうしますか?


さて、今日のランニングダイエット日記です。
時間:1時間4分4秒
距離:12.04km
平均ペース:5:24min/km
消費カロリー:811kcal
 でした。

今日は、かなり頑張って走りました。意外と膝が痛かったります。。
明日は雨の予報なので走れるかわかりませんが、今月も残り少ないのですが頑張りましょう!




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