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2013-02-28 21:25 | カテゴリ:月締め
こんばんは。

最近暖かい日が続きますね。
いよいよ春が到来ですね。

長い長い冬がようやく終わりを告げようかとしています。
まさにこれからがランニング日和ですね。

今日で2月も終わり、明日から3月に入ります。
2月は28日までしかありませんので少し短く感じますね。

さて、今日のランニングダイエット日記です。
時間:45分10秒
距離:9.14km
平均ペース:4:57min/km
消費カロリー:611kcal
でした。

そして、今月の記録は
距離:150.58km
時間:13時間28分57秒
トータル消費カロリー:10,141kcal でした!

何とか目標の10,000kcalを達成することができました。
3月も頑張りましょう!



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