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2013-03-10 21:44 | カテゴリ:運動
こんばんは。

今日は午前中は暖かかったのですが、昼過ぎから急に寒くなってきました。

明日の早朝は再び真冬並みの寒さになるそうです。

最近少し暖かい日が続いたので、冷え込むと余計に寒く感じますよね。

三寒四温というやつでしょうか。


さて、今日のランニングダイエット日記です。
時間:32分39秒
距離:6.72km
平均ペース:4:51min/km
消費カロリー:449kcal
 
 です。今日は休日でしたが少し少なめでした。

明日も頑張りましょう!



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