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2013-03-17 21:10 | カテゴリ:運動
こんばんは。

今日は風邪でダウンです。

昨日は久しぶりに中学校の時の友達と飲み会でした。

少し飲み過ぎたので、二日酔いかと思ったんですがやっぱり調子が悪いです。

昨日のランニングダイエット日記です。(昨日更新できませんでした。)


時間:47分39秒
距離:9.22km
兵器ペース:5:10min/km
消費カロリー:618kcal

でした。今日は体調不良のため走れませんでした。
明日も頑張りましょう!


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