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2013-04-03 00:33 | カテゴリ:月締め
こんばんは。

久しぶりの更新となります。

最近は、転勤に伴う引っ越しのためブログ更新どころかインターネット自体使うことができない毎日をすごしていました。

本当に引っ越しって労力を使いますよね。


そういう訳で、ランニングダイエットもほとんど実施できない状況でした。


3月は目標に達成できませんでしたが、詳細な記録を残すことができませんでした。。。

消費カロリーについては、おおよその見当が付きます。。

たぶん8,800kcalぐらいだと思います。

そして、今日のランニングダイエット日記です。

時間:39分18秒
距離:7.59km
平均ペース:5:11min/km
消費カロリー:509kcak

でした。
今月は転勤したばかりで公私ともに忙しいと思いますが、ランニングダイエットに関しては頑張っていきたいと思います!!






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