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2013-04-21 21:22 | カテゴリ:運動
今日、ウォーキングしている人たちをたくさん見かけました。

私が出掛けたのは、現在住んでいる町中から町はずれの方に電車で50分ぐらい行ったところです。

山間部に差し掛かる地域で、遠くに山の絶景が望める場所でした。


そこにもちょっとした町があって、たくさんの人がウォーキングを行っていました。

私はランニングはしますがウォーキングは全くしません。

何人かの人と話をしてみると、ウォーキングしている人は目的があって、

ちょっとした観光や景色などを楽しむことなんですよね。

私には持っていない感覚でした。

年をとると変わるのかな?

さて、今日のランニングダイエット日記です。

時間:1時間14分39秒
距離:14.27km
平均ペース:5:14min/km
消費カロリー:958kcal

でした。最近さぼり気味だったので、今日は頑張りました。

明日も頑張りましょう!


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