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2013-07-01 22:16 | カテゴリ:月締め
こんばんは。

本当に久しぶりの更新です。

ブログを始めた時は毎日更新する勢いだったのですが、最近は・・・。

転勤して以前ほどではありませんが、ランニングダイエット続けています。

先月(6月)の記録です。

距離:133.78km
時間:12時間51分01秒
消費カロリー:9,124kcal

でした。

ランニングダイエットを始めた当初は、毎月の目標は10,000kcalを目指していましたが、
これが案外大変なのです。

最近は目標になかなか届く月はありませんが、コツコツと続けることが大切だと想いっていますので

これからも頑張りたいと思います。

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